อยากขาว วิธีทำให้ผิวขาว บอกลาผิวหม่นหมองด้วยวิธีธรรมชาติๆ มาฝากเพื่อนๆ

อยากขาว วิธีทำให้ผิวขาว บอกลาผิวหม่นหมองด้วยวิธีธรรมชาติๆ มาฝากเพื่อนๆ กันด้วย ว่าแล้วไปดู 27 วิธีทำให้ผิวขาว บอกลาผิวหม่นหมองกันเลย…วิธีการขัดผิวที่ถูกต้อง ซึ่ง เป็น วิธีทําให้ผิวขาว ใสขึ้น สิ่งที่ต้องมีคือ ฟองน้ำสำหรับขัดผิวกาย ถุงมือผ้า อาบน้ำหรือใยบวบ และผลิตภัณฑ์ขัดผิว เลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ถ้าไม่แน่ใจลองปรึกษาคนขาย เริ่มต้นที่ทำผิวเปียก นำผลิตภัณฑ์ขัดผิวเทใส่ใยบวบ ฟองน้ำ หรือถุงมือ แล้วทาลงบนผิวเบาๆ นวดผลิตภัณฑ์บนผิวด้วยการวนมือเป็นลักษณะวงกลมเบาๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียน ใช้น้ำล้างออกให้สะอาด ซับให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นในขณะที่ผิวยังชื้น ผลิตภัณฑ์สำหรับขัดผิวควรเลือกที่เป็นครีมหรือเจล เนื้อครีมควรมีลักษณะเป็น เม็ดกลม เพื่อปกป้องผิวจากการระคายเคือง.

อยากขาว

หรือเป็นแผลถลอก ขณะที่ขัดนวดผิวบริเวณนั้นควรมีความชื้นพอหมาด แล้วล้างออกด้วยน้ำมากๆ ใยบวบ หรือใยขัดธรรมชาติ เป็นอุปกรณ์ขัดผิวที่มีประสิทธิภาพมาก อยากขาว แต่ถ้าออกแรงขัดมากเกินไป อาจทำให้แสบผิวได้ เพราะใยเหล่านี้มีลักษณะสาก และหยาบ เวลาขัด จึงควรขัดเบาๆ ไปทั่วร่างกายขณะอาบน้ำ และเมื่อใช้เสร็จแล้วควรล้างทำความสะอาดและผึ่งให้แห้ง การใช้ผ้าสำหรับถูตัว หรือฟองน้ำถูตัวเวลาอาบน้ำ ก็เป็นอีกวิธีการหนึ่งของการขัดผิว และ วิธีทําให้ผิวขาว โดยใช้ร่วมกับสบู่ หรือเจลอาบน้ำก็ได้
เลือกบำรุงจากภายในสู่ภายนอกด้วยการทานผักผลไม้ให้ได้ปริมาณเกินครึ่งต่อมื้อที่ทานในแต่ละวัน ตามหลักโภชนาการที่ดี ควรทานผักให้ได้วันละ 7 สี อย่างน้อยวันละ 7-8 ถ้วยข้าวต้ม !! ใครทำได้ยกมือซูฮกเลยค่ะ ^^ แต่มีคนทำได้จริงๆนะเออ โดยเฉพาะดารานักร้องที่มีนักโภชนาการดูแลส่วนตัว นับถือในระเบียบวินัยในการทานอาหารจริงๆเลยค่ะ สาวๆก็พยายามทานให้ได้มากเท่าที่จะทำได้นะคะ เพื่อเป็นการรักษารูปร่างไปในตัวได้ด้วยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากช่วยเรื่องสุขภาพที่ดียังช่วยในเรื่องระบบหมุนเวียนเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงทุกส่วนได้จริงๆ หน้าเป็นสีชมพูระเรื่อกันได้ง่ายๆ จริงมะสาวๆ แต่จริงๆมีผลในการขับของเสียด้วยนะคะ โดยเฉพาะทางเหงื่อ ทางผิวหนัง ทำให้ได้ขับสารพิษออกมา ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่งขึ้น และเคล็ดลับง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้คือ ตอนเช้าตื่นนอนให้ห้อยหัวลงจากเตียงนอน เอาให้ต่ำให้เลือดมาเลี้ยงสมอง มาเลี้ยงส่วนบริเวรหัว รับประกันหน้าเด็กแน่นอน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อันนี้ต้องมีวินัยกับตัวเองค่ะ เซลล์ผิวเราจะได้รับดูแลอย่างเต็มที่ก็ตอน 4 ทุ่ม ถึงเที่ยงคืน ใครนอนเวลานี้ได้ ผิวพรรณดีทุกคน ที่สำคัญใต้ตาไม่ดำเป็นหมีแพนด้าด้วย ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วโตๆขึ้นไปค่ะ อย่าง1-2 ลิตรยังน้อยไปควรได้ 3 ลิตรเลยค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้เราต้องเจอกับสภาวะมลพิษมากกว่าแต่ก่อน อีกทั้งแสงแดดก็เป็นตัวทำลายน้ำในผิวของเราให้สูญเสียมากยิ่งขึ้น ขอให้สาวๆจำไว้ขึ้นใจ จิบน้ำให้บ่อย ดื่มน้ำให้มาก ตั้งแต่ตื่นนอน จนถึงช่วงเย็น สาวๆที่ทำงานออฟฟิสเป็นกันเยอะ สังเกตให้ดีใครทำงานในห้องแอร์ผิวหน้าจะเป็นริ้วๆ เรียกว่ารอยขนแมว หรือผิวแห้งง่าย เพราะโดนดึงน้ำออกจากผิวถึง 2 ต่อ ฉะนั้นติดน้ำไว้ซักแก้วหรือซักขวดบนโต๊ะทำงานจิบให้ได้ตลอดเพื่อผิวพรรณที่ดีเลิศนะคะ อยากขาว.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *